轻断食翻车，再添新证！最新研究：进食<8小时，心血管死亡风险飙升135%；且伤β细胞，代谢疾病风险也激增轻断食翻车，再添新证！最新研究：进食<8小时，心血管死亡风险飙升135%；且伤β细胞，代谢疾病风险也激增 2025年12月1日2025年12月1日 | adminadmin | 0 Comment | 下午12:09 如今，“轻断食”可以说红遍半边天了。16+8、5:2、隔日断食……各种版本层出不穷，让人眼花缭乱。而其中“16 […] Read MoreRead More